Пата из авокадо рецепты

Как добавить свой рецепт на сайт? Авокадо — овощ, пока еще в нашей стране только приживающийся и набирающий популярность. Однако многие уже знают и очень любят его за интересный ни на что не похожий вкус и пользу.

пата из авокадо рецепты

В этой статье мы расскажем о том, какие можно готовить из авокадо бутербродные массы. При этом среди ценных веществ, которые содержит в себе авокадо — олеиновая кислота расщепляет холестеринкалий, натрий и другие минералы, витамины провитамин А, группы В, С, РР и др. Пата из авокадо рецепты что кушать авокадо можно и нужно, хоть каждый день! Мы собрали в этой пата из авокадо рецепты рецепты приготовления бутербродных масс из авокадо. Самой известной из этого рода закусок из авокадо считается гуакамоле — мексиканская паста, которая готовится из этого овоща.

Однако существует еще много вариантов помимо гуакамоле. О них-то мы и расскажем. Авокадо очень полезно кушать при заболеваниях ЖКТ, в том числе гастрите, при проблемах с печенью, сердцем, желчевыводящими путями, при гипертонии, повышенном холестерине. Противопоказания — ожирение, склонность к аллергическим реакциям. Рецепт бутербродной массы из авокадо и яиц Фото: Как приготовить бутербродную массу из авокадо и яиц.

Отделить желтки вареных яиц от белков, растереть их вилкой. Соединить мелко нарезанную мякоть авокадо с желтками, растереть вилкой до однородности, измельчить яичные белки, добавить в массу, снова до однородности растереть, влить майонез, перемешать. Кушать закуску, намазывая на хлеб. Заменить в этом рецепте майонез можно сметаной или растительным маслом. В таком случае массу следует подсаливать.

Бутерброды с авокадо пата из авокадо рецепты прекрасный вариант завтрака или дополнения к основным блюдам в обед.

пата из авокадо рецепты

На ужин его кушать не рекомендуется по причине все той же высокой калорийности. Такие питательные бутерброды, съеденные на завтрак или в обед, непременно зарядят энергией, подарят силы.

Паста из авокадо и сыра.

Рецепт бутербродной массы из авокадо с творогом Понадобится: Как приготовить бутербродную массу из авокадо с творогом. Очистить авокадо от кожуры, достать косточку, выложить очищенную мякоть в чашу блендера, добавить сахар и творог. Пюрировать массу с помощью блендера до однородности.

Кушать с белым хлебом. Пата из авокадо рецепты из авокадо могут пата из авокадо рецепты солеными, сладковатыми — как предыдущая, или пикантными — как следующие три. Все зависит от вашего вкуса. Рецепт пикантной пасты из авокадо Фото: Как приготовить пикантную пасту из авокадо.

Очистить спелый мягкий авокадо, удалить косточку, выложить в чашу блендера мякоть, влить масло, сок лимона, поперчить, добавить измельченный лук и зелень, пюрировать до однородности, намазать на хлеб. Можно растереть авокадо с остальными продуктами вручную с помощью вилки.

Рецепт чесночного паштета из авокадо Понадобится: Как приготовить чесночный паштет из авокадо. Все ингредиенты очистить, выложить в чашу блендера и до однородности пюрировать. В эту пасту, как и в другие, которые готовятся из авокадо, рекомендуется добавлять пару капелек сока лимона во избежание потемнения — авокадо быстро темнеет. Рецепт пасты из авокадо с каперсами Понадобится: Как приготовить пасту с авокадо и каперсами. Измельчить лук-шалот, петрушку, очистить авокадо, измельчить мякоть, очистить вареное яйцо, отжать сок из лимона.

Перемешать шалот, петрушку, авокадо, половину яичного желтка и белок пата из авокадо рецепты. Вторую половину желтка растереть со сметаной, добавить к остальной массе, подсолить, приправить кайенским перцем, каперсами, перемешать. Выложить пасту из авокадо в маленький салатник и подать с хлебом. Конечно, можно делать и очень нежные пасты из авокадо — это продукт с универсальным вкусом, и будет ли блюдо из него нежным или пикантным, зависит именно от сопутствующих продуктов.

Рецепт бутербродной массы из авокадо и кабачка Фото: Как приготовить бутербродную массу из авокадо и кабачка. Нарезать вместе с кожурой кабачок мелкими кубиками, обжарить на сильном пата из авокадо рецепты и дать остыть, выложить в чашу блендера, добавить очищенный авокадо, пюрировать.

пата из авокадо рецепты

Добавить к массе майонез по пата из авокадо рецепты, рубленое вареное яйцо, сок лимона, сахар и соль, до однородности перемешать. Встречаются среди прочих и низкокалорийные варианты паст из авокадо. Рецепт приготовления низкокалорийной пасты из авокадо Понадобится: Как приготовить низкокалорийную бутербродную массу из авокадо.

Вилкой размять в крошку тофу, очистить авокадо и вилкой размять в кашу, добавить к тофу, влить сок лимона, перемешать, добавить давленый чеснок, снова перемешать, заправить смесь йогуртом, подсолить и перемешать. Хранить такую пасту в холодильнике можно несколько дней. Приготовление любых бутербродных масс, паст, паштетов или дипов, как пата из авокадо рецепты называют подобные закуски из авокадо, занимает совсем немного времени, особенно если под рукой у вас блендер.

пата из авокадо рецепты

Сложив все продукты в чашу, их можно быстро пюрировать, и на закуску вы потратите максимум 5 минут. Без блендера, пата из авокадо рецепты, приготовление будет подольше, но тоже не слишком долго. Так что в любом случае, бутербродные массы из авокадо — это быстрый в приготовлении вид блюд.

Главное чтобы авокадо был спелым, иначе закуску будет трудно приготовить — мякоть будет твердой и не будет разминаться, да и невкусной. Выбирайте правильные авокадо и кушайте вкусные бутерброды!